Modernes Buchcover für Anti-Wellness-Ratgeber mit speziellem Badge-Element

Nervensystem regulieren... Übungen zur Selbstregulation
bei Stress, Angst und Panikattacken ohne
Therapie | Wie du dich beruhigst und sicher fühlst ganz ohne Affirmationen oder positives Denken

Isabella Buschinger ... ...

Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin mit über... Jahren Praxiserfahrung in meiner Berliner Praxis und helfe Menschen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, statt es zu bekä... Nach meiner eigenen schmerzhaften Erkenntnis, dass positive Gedanken und das Aufsagen von Affirmationen in schweren Lebenskrisen versagen, nutze ich heute wissenschaftlich fundierte, nervensystembasierte Ansä... Ich kombiniere therapeutische Expertise mit verständlichen Erklärungen für Menschen, die endlich ehrliche Lösungen statt oberflächlicher Positive-Vibes ...

"Nervensystem regulieren bei Stress und Angst" ist ein wissenschaftlich fundiertes Praxis-Buch, das ehrlich ausspricht, was Millionen Menschen erleben: Positive Affirmationen können bei Angst sogar schädlich ... Das Buch erklärt, warum "Denk positiv" neurologisch das Gegenteil bewirken kann und zeigt stattdessen konkrete Möglichkeiten, das Nervensystem zu beruhigen - vom Trick gegen Panikattacken bis zu Strategien für Meetings, Prüfungen und schwierige Gesprä... Es ist eine authentische Alternative für Menschen, die müde von oberflächlichen Tipps und Ratschlägen sind und echte, wissenschaftliche Lösungen ...

Primäre Zielgruppe: Frauen,... Jahre, DACH-Region (Deutschland, Österreich, Schweiz) Spezifische Charakteristika: Sensible / perfektionistische Persönlichkeiten Haben bereits Therapie, Coaching oder Selbsthilfe-Bücher ausprobiert Fühlen sich von Standard-"Denk positiv"-Ratschlägen unverstanden Leiden unter Stress, Angst, sozialer Angst oder Panikattacken Suchen wissenschaftlich fundierte statt esoterische Lösungen Haben ein mittleres bis höheres Bildungsniveau Sind berufstätig und haben wenig Zeit für komplizierte Methoden Wollen authentische Hilfe statt "fake positivity" Sekundäre Zielgruppe: Männer gleichen Alters mit ähnlichen Problemen, sowie jüngere Erwachsene...) mit Prüfungsangst/... Kaufverhalten: Kaufen primär online (Amazon), lesen Bewertungen, schätzen ehrliche Ansätze und wissenschaftliche ...

Paperback

es soll ein guter Kontrast zum Amazon Hintergrund sein, bitte nicht pastellig es soll auffallen

WONACH ICH SUCHE - DETAILLIERTE BESCHREIBUNG: GESAMTSTIMMUNG: - Professionell-wissenschaftlich, aber warm und einladend - Modern, clean, vertrauenserweckend - NICHT typisch "Wellness" oder "Selbsthilfe"-kitschig - Soll Seriosität ausstrahlen, aber nicht kalt wirken - Rebellisch genug um sich von Standard-Positivitäts-Büchern abzuheben FARBPALETTE: - Auffällige Farben wie gelb ro  Für Badge: Kontrastreiche Akzentfarbe (Gold, Orange, Rot) - VERMEIDEN: Pink, typische Wellness-Pastelltöne, grelle Farben SCHRIFTSTILE: - Haupttitel: Modern, sans-serif, gut lesbar auch bei kleinen Größen - Badge-Schrift: Etwas rebellischer, aber lesbar - VERMEIDEN: Verspielte Schriften, Handschrift-Fonts, zu dekorative Fonts BILDMATERIAL/SYMBOLIK: - Nervensystem-Elemente: stilisierte Neuronen, Gehirn-Silhouetten - Beruhigende Linien oder Wellen - Geometrische, wissenschaftliche Ästhetik - ... subtile Herzfrequenz-Linien - KEINE Klischee-Wellness-Bilder (Lotusblüten, Yoga-Posen, Sonnenuntergänge) MAßE/LAYOUT: - Standard-Buchformat DIN A5 - Titel-Hierarchie: Haupttitel groß, Untertitel medium, Tagline klein - Badge prominent sichtbar...% der Cover-Fläche) - Schrift soll einen großen Bereich einnehmen - Text muss bei Amazon-Thumbnail...px breit) noch lesbar sein

STILRICHTUNGEN VERMEIDEN: - Typische Selbsthilfe-Buch-Ästhetik (zu soft, zu spirituell) - Wellness/Esoterik-Look (Pastellfarben, Chakren, spirituelle Symbole) - Zu düster/medizinisch (soll nicht wie Psychologie-Lehrbuch aussehen) - Moderne "Instagram-Ästhetik" (zu trendy, nicht zeitlos genug) FARBEN VERMEIDEN: - Pink, Lila, typische "Frauen-Farben" - Grelle, schreiende Farben - Zu viele Farben gleichzeitig SCHRIFTEN VERMEIDEN: - Comic Sans oder ähnlich unprofessionelle Fonts - Zu dekorative, verspielte Schriften - Script-Fonts (schwer lesbar) - Zu dünne Fonts (bei Thumbnail nicht lesbar) BILDER/ELEMENTE VERMEIDEN: - Yoga-Posen, Meditation-Bilder - Sonnenaufgänge/untergänge - Blumen, Schmetterlinge, Lotusblüten - Zu abstrakte Kunst - Stockfoto-Menschen (lächelnde Personen)

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